Bireysel danışmanlık
Kişilerin kendi ruhsal sorunları hakkında bir uzmandan yardım alması görüşmesidir. Yani genel anlamda psikolojik danışmanlık; psikolojik ve ruhsal hastalıkları konuşarak tedavi etme yöntemlerine denilmektedir. Bireysel danışmanlıkta amaç; kişinin içinde bulunduğu durumun sebeplerini ortaya çıkararak, sorunun daha iyi iyi anlaşılarak çözüme kavuşturulması amaçlanmaktadır. Kişiler, bireysel danışmanlık sayesinde kendilerini daha iyi tanıyarak, davranışlarını anlayarak kendilerini geliştirmelerine yardım etmektedir. Karşılaşmış oldukları, akademik, kişisel, sosyal problemleri başarıyla sonuçlandırma becerilerini kazanmalarını amaçlayan, psikolojik danışman ve kişi arasında yüz yüze gizlilik esasına dayalı görüşme sürecidir.
Bireysel danışmanlık; kişilerin kendi iç dünyalarını keşfederek kendinin bir birey olduğunun farkına varabilmesidir. Bireysel danışmanlık; kişilerin ilerleyen yıllardaki yaşamlarında çok daha pozitif ve doyuma ulaşmış bir hayat yaşamalarını sağlarken, bir de geçmiş yıllarda yaşamış olduğu travmalara sebep olan olayları da ele almış olmaktadır. Cinsel taciz, obsesif kompulsif bozukluk, korku vb. travmaya neden olan olaylara karşı bireysel danışmanlık hizmetinden yararlanmak son derece önem arz etmektedir. Eski yıllarda maalesef psikolojik hizmetlerinden yararlanmak çekince kaynağıydı. Fakat günümüzde bu algı, çekince kaybolmaya başlamıştır. Bireysel danışmanlık, kişilerin hayat kalitesini yükselterek daha kaliteli bir yaşam yaşamaya elverişli konuma getirmiştir.
BİREYSEL DANIŞMANLIĞIN KAPSADIĞI ALANLAR NELERDİR?
-Uyku bozuklukları
-Erişkin dikkat eksikliği ve hiperaktivite
-Yeme bozuklukları
-Panik atak
Öfke kontrolü
-Sosyal anksiyete bozukluğu
-Yaygın anksiyete bozukluğu
BİREYSEL DANIŞMA YARDIMI ALMANIN NE GİBİ FAYDALARI BULUNMAKTADIR?
Hemen hemen her birey hayatında, kişisel, sosyal, akademik konularda objektif bir bakış açısına, dinlenilmeye ve farklı yollar bularak kendini yeniden keşfetmek istediği dönemlerden geçebilir. Özellikle objektif olarak yargılanmadan kişilerin sizi dinleyerek üçüncü bir kişi tarafından davranışlarınız konusunda farkında olmadığınız yönlerin sizlere gösterilmesi birçok konunun çözümünde yardımcı olmaktadır.
BİREYSEL DANIŞMANLIĞIN TEMEL İLKELERİ:
1-)Alanında uzman kişi; danışanın kendi hayatına dair kararlar almasını sağlamaktadır.
2-)Danışmanlık süreci; güvene dayalı, gizlilik prensibini temel almaktadır.
3-)Danışmanlık süreci; danışanın yaşamış olduğu problemin nedenlerini araştırarak çözüm sağlamasıdır.
4-)Danışmanlık hizmetinden herkes yararlanabilir.
5-)Danışmanlık süreci, kişinin anlaşıldığı duyduğu ve problemlerine çözüm ürettiği bir süreçtir diyebiliriz.
6-)Duygusal sağlığı artırarak, daha keyifli, daha anlamlı bir yaşam sürdürerek, kişinin kendini daha iyi tanıması içinde danışmanlık hizmeti alınmalıdır.